Питание для похудения, диеты для похудения, рецепты для похудения, продукты для похудения, вкусно, калорийность, гликемический индекс, низкокалорийные рецепты

Рецепт французского тоста

Рецепт французского тоста

Рецепт французского тоста с бананом.

Этот удивительный рецепт французского тоста, несомненно, понравиться всей семье. В рецепт французского тоста входят белый хлеб с изюмом и банан. Его хорошо подать на завтрак, добавив к нему клубничный сироп.

Калорийность – 318

Ингредиенты

(2 порции)Рецепт французского тоста_recept francuzskogo tosta

Две ложки чайные апельсинового сока

Один спелый банан, очистить

Белого хлеба, лучше с изюмом 4 ломтика

Два больших яичных белка

¼ чашки молока, нежирного

¼ стакана простого йогурта

1 ½ ложки столовые мёда

1 ложка чайная масла сливочного

Приготовление

Чтобы приготовить рецепт французского тоста размягчите банан в небольшой миске с соком апельсина. Намажьте 2 ломтика хлеба банановой смесью, сверху положите оставшиеся 2 ломтика, образуя 2 бутерброда.

Взбейте яичные белки в неглубокой посуде с молоком, добавьте бутерброды, выдержите их 20 секунд и переложите на тарелку.

В растопленном масле обжарьте их до красивого коричневого цвета.

Тем временем, чтобы приготовьте подслащенный йогурт для рецепта французских тостов, смешайте его с мёдом.

На заметку

Подавать французские тосты с подслащенный йогуртом или рецептом, соус из ежевики.

Вкусно, рецепт французского тоста!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

4 Коммент.

  1. Рецепт французского тоста -вкусный завтрак получится Надо попробовать

  2. Это как раз на завтрак. Идеально)

  3. Интересно, можно попробовать.

  4. Обожаю бананы, и тут такая экзотика надо попробовать:)

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Hide me
Получи бесплатную книгу и узнай как убрать живот без диет!
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me