Питание для похудения, диеты для похудения, рецепты для похудения, продукты для похудения, вкусно, калорийность, гликемический индекс, низкокалорийные рецепты

Вафли домашние

Вафли домашние
Print Friendly

Вафли домашние с геркулесом.

Рецепт, вафли домашние, можно быстро приготовить не только для праздничного домашнего стола. Эта выпечка, вафли домашние, не содержит жиры, в нее подавлена кукурузная мука и геркулес.

Калорийность – 188

Ингредиенты

(8 порций)

Две чашки нежирной сметаны

½ чашки геркулесаВафли домашние_vafli domashnie

Муки  пшеничной один  плюс 1/3 стакана

Мука кукурузная ¼ чашки

½ ложечки чайной соды для выпечки

1 ½ порошка для выпечки

¼ ложечки чайной соли

Одна ложка чайная корицы молотой

Два больших яйца

¼ стакана коричневого сахара

Одна ложка столовая масла оливкового

Две ложечки чайных ванилина

Приготовление

Для приготовления рецепта вафли домашние смешайте сметану и геркулес в миске и дайте постоять минут 15. Перемешайте всю муку, порошок для выпечки, корицу, соль, соду для выпечки в другой миске.

Смешайте яйца, сахар, масло, ванилин и смесь геркулеса и  влейте полученную смесь в сухие подготовленные ингредиенты. Хорошо перемешайте тесто.

Выпекайте вафли домашние в вафельнице, до красивого золотистого цвета, приблизительно пять минут.

На заметку

Вафли домашние подайте с капучино, а также попробуйте вкусные бутерброды с клубникой.

Вкусно, вафли домашние!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

13 Коммент.

  1. Хороший рецепт

  2. Замечательные вафли домашние!

  3. Отличный рецепт,вафли домашние. С праздником!

  4. Вкуснятина!

  5. какой не обычный рецепт вафли домашние

  6. Сладкие вафли домашние!

  7. Вау! Обязательно сделаю!

  8. Люблю домашние вафли.

  9. Как давно я не ела домашние вафли! Есть повод приготовить :-)

  10. Ваш рецепт обязательно попробую, если получиться будем готовить часто, мы любим домашние вафли

  11. Люблю вафли домашние!

  12. Спасибо за рецепт! Обязательно попробую!

  13. Вафли просто СКАЗОЧНЫЕ ;)

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>