Питание для похудения, диеты для похудения, рецепты для похудения, продукты для похудения, вкусно, калорийность, гликемический индекс, низкокалорийные рецепты

Салат со шпинатом

Салат со шпинатом
Print Friendly

Салат со шпинатом и соусом.

В отличие от других рецептов в этот салат со шпинатом входит сваренные вкрутую яйца, свежая морковь, свекла и измельченные орехи. Для салата со шпинатом приготовить рецепт, соус из сыра с плесенью.

Калорийность – 300Салат со шпинатом_salat so shpinatom

Ингредиенты

(2 порции)

8 больших яиц, сваренных

6 чашек шпината

4 ложки столовые соуса с сыром

2 ложки столовые орехов, любые

1 чашка моркови, тонко нарезать

½ чашки свеклы, тонко нарезать

Приготовление

Чтобы приготовить салат со шпинатом очистите яйца и порежьте их на мелкие кубики.

Смешайте шпинат с 2 ложками столовыми соуса из сыра в большой миске. Разделите салат на 2 тарелки и сверху положите рубленые яйца, тонко нарезанную морковь и свеклу.

Готовый салат со шпинатом полейте оставшимися 2 столовые ложками соуса и посыпьте орехами.

На заметку

На ужин хорошо приготовить рецепт салат с утиной грудкой и клубникой.

Вкусно, салат со шпинатом!

Документ без названия
P.S. Вы можете ПРЯМО СЕЙЧАС получить БЕСПЛАТНО книгу КАК УБРАТЬ ЖИВОТ без изнурительных диет, многочисленных таблеток и дорогостоящих тренажеров плюс нашу еженедельную рассылку здесь, которая включает много полезной информации для похудения, а также как приготовить вкусно низкокалорийные рецепты.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

2 Коммент.

  1. Салат интересный, будем пробовать.

  2. И будем здоровы, как Папай)

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Hide me
Получи бесплатную книгу и узнай как убрать живот без диет!
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me