Питание для похудения, диеты для похудения, рецепты для похудения, продукты для похудения, вкусно, калорийность, гликемический индекс, низкокалорийные рецепты

Салат с лососем

Салат с лососем
Print Friendly

Салат с лососем летний.

Летний салат с лососем очень вкусный, его легко приготовить. Рецепт, салат с лососем,  состоит из листьев салата, огурцов, помидор, лука и яйца. В летнем рецепте салата лосось по желанию замените семгой.

Калорийность – 152

Ингредиенты

Одно филе лососяСалат с лососем_salat s lososem

Укропа одна столовая ложка, измельченного

Четыре листика салата

Два помидора

Четыре ломтика огурца

½ маленькой луковицы

Одно сваренное вкрутую яйцо

Приготовление

Для приготовления рецепта, салат с лососем, удалить из филе  рыбы все косточки, обсыпать солью, если  необходимо перцем. Заливаем водой холодной, добавляем лимон, укроп и отвариваем несколько минут до готовности.

Яйцо и помидоры разделить на половинки. Для подложки тонко измельчить лук, листья салата, крепко приправляем специями.

Удалить с готового лосося кожу и выложить, как показано на рисунке, салат с лососем на блюдо.

На заметку

Хорошо подать на десерт к салату с лососем лимонный крем с черникой или коктейль с вишневым соком.

Вкусно, салат с лососем!

Документ без названия
P.S. Вы можете ПРЯМО СЕЙЧАС получить БЕСПЛАТНО книгу КАК УБРАТЬ ЖИВОТ без изнурительных диет, многочисленных таблеток и дорогостоящих тренажеров плюс нашу еженедельную рассылку здесь, которая включает много полезной информации для похудения, а также как приготовить вкусно низкокалорийные рецепты.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

10 Коммент.

  1. Обязательно попробую салат с лососем летний.

  2. Только в супермаркете МЕТРО купили целого лосося, и вот пожалуйста рецептик салата!

  3. Отличный рецепт салат с лососем, обязательно попробую, тем более с рыбкой а рыбку я люблю.

  4. Мммм вкуснотища салат с лососем летний, вообще люблю салаты, а тут еще и с лососем нужно попробоват. Спасибо за рецепт!

  5. Люблю рыбу и овощи.Попробую сделать салат с лососем по вашему рецепту.

  6. Хочу лето, настоящие помидоры и такой салат с лососем!

  7. Z Я очень люблю подобные блюда, салат с лососем

  8. салаты с красной рыбой всегда вкусные, а в таком сочетании в салате с лососем поистине летний вкус!

  9. Опять я на салат с лососем попала:)Не спроста это :)

  10. Ольга салат с лососем обалденный.Спасибо Вам.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Hide me
Получи бесплатную книгу и узнай как убрать живот без диет!
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me