Питание для похудения, диеты для похудения, рецепты для похудения, продукты для похудения, вкусно, калорийность, гликемический индекс, низкокалорийные рецепты

Салат с креветками

Салат с креветками

Салат с креветками, маринованными в текиле.

Ароматы текилы, апельсина и лайма отлично сочетаются в рецепте, салат с креветками, с экзотическим авокадо. Не стоит отказываться от авокадо в этом вкусном салате с креветками из-за того, что они очень калорийны. Этот фрукт богат важными питательными веществами, и из него можно приготовить вкусные и полезные блюда, если посмотреть рецепты с авокадо.

Калорийность – 407

Ингредиенты

(4 порции)

¼ чашки текилы

500 г креветок, очищенныхСалат с креветками_salat s krevetkami

2 ложки чайные цедры апельсина

1 ложка чайная цедры лайма

½ ложечки чайной соли

¼ чашки очень тонко нарезанного лука, красного

Сметанный соус (рецепт ниже)

4 чашки салатной зелени

1 апельсин, очистить и разрезать

Два спелых авокадо, нарезать кубиками

1 ложку столовую сока лайма

1 ложку столовую масла оливкового

Дольки лайма для украшения

Приготовление

Чтобы приготовить салат с креветками смешайте креветки с текилой, апельсиновой цедрой, цедрой лайма и солью в миске. Накройте крышкой и маринуйте в холодильнике 10 минут, периодически помешивая.

Красный лук положите в небольшую миску, и залейте холодной водой с кубиком льда, дайте постоять десять минут.

Между тем, смешайте салатную зелень, дольки апельсина и осушенный лук в глубокой миске. Добавьте сметанный соус (рецепт ниже), перемешайте и разделите на 4 тарелки.

Для салата с креветками смешайте авокадо с соком лайма и положите сверху на салатную зелень.

Маринованные в текиле креветки обжарьте с каждой стороны около 3 минут на сковороде в разогретом масле и разделите их между салатами. Оставшийся маринад от креветок перелейте в сковороду, доведите до кипения и затем полейте ложкой жареные креветки.

Готовый салат с креветками подать с дольками лайма.

На заметку

Этот вкусный салат из креветок готовиться с соусом, смотрите рецепт  сметанный соус.

Вкусно, салат с креветками!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Один комментарий

  1. Вот это салатик! Спасибо.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Hide me
Получи бесплатную книгу и узнай как убрать живот без диет!
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me