Питание для похудения, диеты для похудения, рецепты для похудения, продукты для похудения, вкусно, калорийность, гликемический индекс, низкокалорийные рецепты

Салат с авокадо и манго

Салат с авокадо и манго
Print Friendly

Салат с авокадо и манго

Интересный салат с авокадо и манго заправлен ароматным соусом с добавлением сока малины и посыпан сверху орехами. Этот салат с авокадо и манго лучше готовить, когда есть свежие ягоды.

Калорийность – 215

ИнгредиентыСалат с авокадо и манго_salat s avokado i mango

(5 порций)

1 ½ чашки свежей малины

Маленький зубчик чеснока

Оливкового масла взять ¼ чашки, столько же винного уксуса

Соли 1/4 ложки чайной, столько же перца свежего помола

Восемь чашек зелени смешанной салата

Один спелый манго, нарезать кубиками

Один небольшой авокадо, нарезать кубиками

½ чашки тонко нарезанного красного лука

¼ чашки измельченных поджаренных фундука, миндаля

Приготовление

Для приготовления соуса для салата с авокадо и манго смешайте сок ½ стакана малины, масло, специи и чеснок в блендере.

В большую миску сложите зелень салата манго, авокадо и лук. Залейте соусом и осторожно перемешайте. Разделите готовый салат с авокадо и манго на 5 тарелок и посыпьте остальной малиной и орехами. Постный салат с авокадо и манго готов.

На заметку

К салату с авокадо и манго подать свиные отбивные с имбирным соусом, а на десерт подойдет хорошо клубника с апельсиновым ликером.

Вкусносалат с авокадо и манго!

Документ без названия
P.S. Вы можете ПРЯМО СЕЙЧАС получить БЕСПЛАТНО книгу КАК УБРАТЬ ЖИВОТ без изнурительных диет, многочисленных таблеток и дорогостоящих тренажеров плюс нашу еженедельную рассылку здесь, которая включает много полезной информации для похудения, а также как приготовить вкусно низкокалорийные рецепты.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

5 Коммент.

  1. Очень интересный и заманчивый рецептик! Стоит попробовать.

  2. Никогда не пробовал такого сочетания фруктов.

  3. Очень интересное сочетание продуктов. наверное, очень вкусно!

  4. Превосходный рецепт!

  5. Необычное сочетание

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Hide me
Получи бесплатную книгу и узнай как убрать живот без диет!
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me