Питание для похудения, диеты для похудения, рецепты для похудения, продукты для похудения, вкусно, калорийность, гликемический индекс, низкокалорийные рецепты

Салат из крабового мяса

Салат из крабового мяса
Print Friendly

Салат из крабового мяса с картофелем.

Лимонный соус отлично подходит к этому вкусному рецепту, салат из крабового мяса. Зеленая фасоль, редис, молодой картофель и крабовое мясо отлично сочетаются в салате. Из молодого картофеля можно приготовить вкусный рецепт, картофель с грибами в духовке.

Калорийность – 330

Ингредиенты

(6 порций)

Фасоли 300 г, зеленой

2 ст. лож. свежего базилика, нарезатьСалат из крабового мяса_salat iz krabovogo myasa

Сельдерея 3 стебля, тонко нарезать

1 маленький красный лук, нарезать кубиками

Один зубчик чеснока

3 ложки столовые сока лимона

1 ст.лож. горчицы

5 ст. лож. масла оливкового

По ½ ч. лож. соли и свежемолотого перца

2 ложки столовые винного уксуса, белого

6 штук редиса, разрезать пополам и тонко нарезать

800 г приготовленного крабового мяса, разрезать на кусочки

1 ½ кг  молодого красного картофеля,  разрезать на восемь частей

Приготовление

Чтобы приготовить вкусно салат из крабового мяса отварите отдельно молодой картофель и зеленую фасоль, слейте воду и промойте холодной водой.

Для салата смешайте картофель с зеленой фасолью, крабовым мясом, сельдереем, редисом и луком в большой миске.

Чтобы приготовить лимонный соус для салата с крабовым мясом взбейте сок лимона венчиком с измельченным чесноком, перцем, уксусом, свежим базиликом и солью.

Готовый салат с крабовым мясом осторожно смешать с лимонным соусом и подать на стол.

На заметку

Приготовьте вкусный рецепт картофельного салата.

Вкусно, салат из крабового мяса!

Документ без названия
P.S. Вы можете ПРЯМО СЕЙЧАС получить БЕСПЛАТНО книгу КАК УБРАТЬ ЖИВОТ без изнурительных диет, многочисленных таблеток и дорогостоящих тренажеров плюс нашу еженедельную рассылку здесь, которая включает много полезной информации для похудения, а также как приготовить вкусно низкокалорийные рецепты.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Hide me
Получи бесплатную книгу и узнай как убрать живот без диет!
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me