Питание для похудения, диеты для похудения, рецепты для похудения, продукты для похудения, вкусно, калорийность, гликемический индекс, низкокалорийные рецепты

Салат из китайской капусты с яблоком

Салат из китайской капусты с яблоком
Print Friendly

Салат из китайской капусты с яблоком и морковью.

Можно попробовать приготовить на легкий гарнир салат из китайской капусты с яблоком и морковью, который хорошо подойдет к блюду куриные голени. В рецепт салата из китайской капусты добавлено большое яблоко, нарезанное мелкой соломкой.

Калорийность – 56

Ингредиенты

(8 порций)

1/3 чашки сметаны, нежирнойСалат из китайской капусты с яблоком_salat iz kitajskoj kapusty s yablokom

1/3 чашки майонеза, нежирного

Две ложки столовые белого винного уксуса

Две ложечки чайные сахара или мёда

½ ложечки чайной соли

6 чашек очень тонко нарезанной китайской капусты

Одно большое яблоко, нарезать соломкой

Одна большая морковь, нарезать соломкой

½ чашки нарезанного красного лука

Приготовление

Чтобы приготовить соус для салата из китайской капусты с яблоком взбейте майонез в большой миске со сметаной, солью, уксусом, сахаром (или медом).

Для приготовления салата добавьте китайскую капусту, нарезанное яблоко, морковь и лук.

Осторожно перемешайте готовый салат из китайской капусты с яблоком.

На заметку

На гарнир можно приготовить картофельный салат.

Вкусно, салат из китайской капусты с яблоком!

Документ без названия
P.S. Вы можете ПРЯМО СЕЙЧАС получить БЕСПЛАТНО книгу КАК УБРАТЬ ЖИВОТ без изнурительных диет, многочисленных таблеток и дорогостоящих тренажеров плюс нашу еженедельную рассылку здесь, которая включает много полезной информации для похудения, а также как приготовить вкусно низкокалорийные рецепты.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Один комментарий

  1. Салат из китайской капусты с яблоком и морковью-прекрасный диетический салат,тем более на скорую руку

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Hide me
Получи бесплатную книгу и узнай как убрать живот без диет!
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me