Питание для похудения, диеты для похудения, рецепты для похудения, продукты для похудения, вкусно, калорийность, гликемический индекс, низкокалорийные рецепты

Салат из авокадо с огурцом

Салат из авокадо с огурцом
Print Friendly

Салат из авокадо с огурцом и манго.

Для приготовления оригинального рецепта, который напомнит тропики, салат из авокадо с огурцом, вам понадобится еще манго. В  рецепте используется солено-сладкий соус, который придает ему необычный вкус. Подайте к праздничному столу вместе с салатом из авокадо с огурцом креветки в чесночном соусе.

Калорийность – 169

Ингредиенты

(4 порции)Салат из авокадо с огурцом_salat iz avokado s ogurcom

Один средний огурец, нарезать

1 авокадо, нарезать

1 манго, нарезать

2 ложечки чайных тертой цедры лайма

Одна ложка столовая масла оливкового

Две ложки столовые сока лайма

Две чайные ложечки сахара

Одна ложка чайная винного уксуса

¼ ложечки чайной красного перца

¼ чашки свежей кинзы (или петрушки)

3-5 ложек чайных рыбного соуса

Приготовление

Чтобы приготовить соус для салата взбейте рыбный соус вместе с цедрой лайма, маслом, сахаром, уксусом и измельченным красным перцем в большой миске. Добавить в соус к салату огурец, авокадо, манго и кинзу. Аккуратно перемешать салат. Если у вас аллергия на лайм, то просто исключите его из рецепта.

Готовый салат из авокадо с огурцом и манго украсить цедрой лайма.

На заметку

Попробуйте бутерброды с авокадо и огурцом.

Вкусно, салат из авокадо с огурцом!

Документ без названия
P.S. Вы можете ПРЯМО СЕЙЧАС получить БЕСПЛАТНО книгу КАК УБРАТЬ ЖИВОТ без изнурительных диет, многочисленных таблеток и дорогостоящих тренажеров плюс нашу еженедельную рассылку здесь, которая включает много полезной информации для похудения, а также как приготовить вкусно низкокалорийные рецепты.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

12 Коммент.

  1. Спасибо за рецепт салата из авокадо с огурцом и манго

  2. Рецепт салата из авокадо с огурцом очень хорош!

  3. Прекрасный салат из авокадо с огурцом, с недавних пор я очень полюбила блюда с ним, теперь собираю, есть и свои рецепты.

  4. Авокадо это изумительный источник витаминов и салаты с ним всегда очень вкусные и полезные. Спасибо за рецепт с огурцом!

  5. Салат из авокадо с огурцом интересное сочетание! Бутерброды с авокадо уже попробовали, понравились. Спасибо!

  6. Класснай тандем, будет вкусно!

  7. В тропики пока не собираюсь,зато в ближайшее время приготовлю ваш необычный рецепт из авокадо с огурцом и манго.

  8. Здравствуйте!
    Ни разу не кушал такой салат из авакадо с огурцом.

  9. Изысканный салат из авокадо с огурцом, да еще с манго

  10. Очень люблю салат из авокадо и огурцом! Рецепт интересный,меня смущает сок лайма+уксус,не слишком кисло получиться?

  11. Очень аппетитно выглядит салат из авокадо с огурцом! Стоит попробовать :-)

  12. Это как раз именно то, что я искала! Только на вашем сайте ВКУСНО!!! и смогла разыскать нужное! Спасибо огромное!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Hide me
Получи бесплатную книгу и узнай как убрать живот без диет!
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me