Питание для похудения, диеты для похудения, рецепты для похудения, продукты для похудения, вкусно, калорийность, гликемический индекс, низкокалорийные рецепты

Рецепт салата из цветной капусты

Рецепт салата из цветной капусты
Print Friendly

Рецепт салата из цветной капусты с оливками.

Острый лимон и соленые оливки, порезанные и добавленные  в рецепт салата из цветной капусты, делают его необычно вкусным и оригинальным. Также этому рецепту салата придают аромат свежий тимьян и лук-шалот. Попробуйте приготовить другой рецепт, салат из цветной капусты с тмином.

Калорийность – 89

ИнгредиентыРецепт салата из цветной капусты_recept salata iz cvetnoj kapusty

(6 порций)

Одна большая цветная капуста

Для рецепта потребуется два лимона

Две ложки столовые масла оливкового

Одна ложка столовая лука-шалот

Одна ложка столовая воды

Одна ложечка чайная свежего тимьяна

По ¼  ложечки чайной соли и перца

Две ложки столовые нарезанных оливок

Приготовление

Чтобы приготовить рецепт салата из цветной капусты, разберите её на соцветия и отварите (лучше на пару) около 4 минут до мягкости.

Между тем, приготовить заправку для салата. Удалить кожуру, белую сердцевину и мембраны из лимонов и крупно их нарезать в миску. Добавить выжатый сок из остатков лимонов. Смешать все с маслом, солью, луком, водой, перцем и тимьяном. Добавить цветную капусту, осторожно перемешать.

Посыпать готовый рецепт салата из цветной капусты оливками и подать теплый.

На заметку

Вместо салата можно приготовить рецепт, капуста цветная запеченная.

Вкусно, рецепт салата из цветной капусты!

Документ без названия
P.S. Вы можете ПРЯМО СЕЙЧАС получить БЕСПЛАТНО книгу КАК УБРАТЬ ЖИВОТ без изнурительных диет, многочисленных таблеток и дорогостоящих тренажеров плюс нашу еженедельную рассылку здесь, которая включает много полезной информации для похудения, а также как приготовить вкусно низкокалорийные рецепты.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Один комментарий

  1. Цветную капусту люблю во всех блюдах, а в салатах особенно.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Hide me
Получи бесплатную книгу и узнай как убрать живот без диет!
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me