Питание для похудения, диеты для похудения, рецепты для похудения, продукты для похудения, вкусно, калорийность, гликемический индекс, низкокалорийные рецепты

Что сделать из клубники

Что сделать из клубники

Что можно сделать из клубники.

Что сделать из клубники? Если у вас есть эта вкусная ягода, то хорошо приготовить клубничный коктейль, ведь витамины в клубнике содержатся в огромном количестве и пищевая ценность в питание ее очень высока. Также можно сделать оригинальный рецепт клубника в шоколаде. Этот десерт часто подают с шампанским после романтического ужина. Его также хорошо приготовить для праздничного стола или его можно просто сделать из клубники, чтобы побаловать своих детей и родных.

Клубника в шоколаде

1. Чтобы сделать из клубники этот рецепт нужно приготовить лист пергаментной или вощеной бумаги и положите его на лист для выпечки.Что сделать из клубники_chto sdelat iz klubniki

2. Вымойте ягоды под прохладной водой и положите ее на бумажное полотенце, чтобы высохла.

3. Чтобы сделать шоколад, измельчите его в шоколадную стружку и растопите  или в микроволновке, или на водяной бане.

4. Возьмите ягоду за стебель, аккуратно обмакните ее в шоколад, чтобы покрылась ¾ ее части, и положите на подготовленный лист бумаги.

5. Такую операцию нужно сделать с каждой ягодой, оставляйте небольшое пространство между ними, чтобы они не слиплись друг с другом.

6. Если хотите сделать украшение для клубники, то в другой миске растопите белый шоколад и нанесите его вилкой на ягоду для дополнительной отделки.

7. Поместите готовый десерт на 30 минут в холодильник, чтобы охладить перед подачей на стол.

Если вам не нравится белый шоколад, то можно сделать ягоды в измельченных орехах, тоже вкусно.

Клубника в шоколаде вкусный и роскошный десерт. Пищевая ценность его в питание и калорийность будет зависеть от вида шоколада и размера ягоды. Если сделать из клубники десерт из темного шоколада, что очень хорошо сочетается с очень сладкими ягодами, то получится интересный контраст. Молочный или белый шоколад идеален, если ягода не очень сладкая. Выберите подходящий вам вид, чтобы сделать реальный хороший рецепт.

Шоколад содержит от 130 калорий до 160 калорий на одну столовую ложку, а сама клубника довольно низкокалорийная, всего 9 калорий в очень большой ягоде. Ожидаемая калорийность, если сделать такой рецепт, будет примерно 115 калорий для очень крупной клубники.

Четыре дополнительных больших клубники дадут вам 3,81 грамма клетчатки, 44,82 МЕ витамина А и 94,12 мг витамина С. При добавлении шоколада, чтобы сделать десерт действительно добавляются жиры и калории, поэтому выбирайте темный вид, чтобы уменьшить количество сахара.

Если вам нужен десерт, то сделать из клубники его очень просто и легко, и вы можете наслаждаться им, не чувствуя себя виновной даже на диете.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hide me
Получи бесплатную книгу и узнай как убрать живот без диет!
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me