Зеленый чай при диабете

Зеленый чай при диабете.

Если пить зеленый чай при диабете, то он может помочь регулировать уровень в крови сахара. Он полезен при диабете и людям с предварительным диабетом. Зеленый чай помогает улучшить толерантность к глюкозе и чувствительность к инсулину. Кроме того, он содержит катехины, кофеин и теанин, которые способствуют потере висцерального жира, который обычно накапливается  вокруг внутренних органов  и особенно в тканях брюшной полости. Диета на зеленом чае полезна при сахарном диабете 2 типа. В случае чувствительности к кофеину можно использовать экстракт зеленого чая, который обладает аналогичными свойствами.

Зеленый чай

Зеленый чай при диабете эффективен тем, что содержит ряд биологических активных компонентов, среди которых важную роль в укреплении здоровья представляют полифенолы или катехины. Другие компоненты включают флавоноиды, эфирные масла, алкалоиды, полисахариды, кофеин, витамины и минералы.

Диабет 1 типа

Зеленый чай при диабете 1 типа используется в традиционной китайской медицине с незапамятных времен. Его регулярное потребление в питание может предотвратить диабет 1 типа или замедлить процесс болезни. С диабетом 1 типа организм не производит достаточно инсулина. Гормон, инсулин, необходим для того, чтобы сахар попадал в клетки крови, где он используется для производства энергии. Недостаточность инсулина приводит к накоплению в крови сахара, что приводит к симптомам диабета 1 типа. Типичные симптомы включают усталость, потерю веса, чувство голода, жажду и размытое зрение. Если не лечить диабет в течение длительного периода, то он приводит к серьезным проблемам со здоровьем, включая слепоту, ишемическую болезнь сердца, почечную недостаточность, инсульт и ампутацию конечностей. Зеленый чай может быть эффективным инструментом, как вспомогательное лечение травами. Ваш организм получает сахар непосредственно с углеводами продуктов, специальные ферменты превращают крахмал в сахар. Полифенолы зеленого чая уменьшают количество этих ферментов в вашем теле, сдерживая повышения уровня сахара.

Диабет 2 типа

Зеленый чай также повышает чувствительность к инсулину у людей с сахарным диабетом 2 типа. Катехины в зеленом чае используются не только для лечения диабета, а также для лечения ожирения и сердечнососудистых заболеваний. Зеленый чай способствует метаболизму глюкозы у здоровых людей и снижает уровень в крови глюкозы при диабете.

Обычно, чтобы вкусно приготовить зеленый чай, его заваривают кипятком или следуют инструкции в зависимости от его бренда. Рекомендованное количество зеленого чая от 2 до 5 чашек, чтобы снизить уровень в крови глюкозы. Зеленый чай считается безопасным, но так как он содержит кофеин, то может вызвать побочные эффекты, например бессонницу. Зеленый чай при диабете рекомендовано потреблять не менее 2 чашек ежедневно, но, тем не менее, следует посоветоваться с врачом или диетологом, прежде чем его использовать в питание.