Питание для похудения, диеты для похудения, рецепты для похудения, продукты для похудения, вкусно, калорийность, гликемический индекс, низкокалорийные рецепты

Клубника при диабете

Клубника при диабете

Можно ли есть клубнику при диабете.

Клубника при диабете – возможно ли такое? Больные сахарным диабетом часто путаются, какие продукты они могут употреблять в питание, чтобы поддержать уровень сахара в крови. Сладкий вкус клубники может привести их к мнению, что клубнику им можно есть в ограниченном количестве. К счастью, вкусная и питательная клубника при диабете может быть частью диабетической диеты и даже может быть полезной в управлении уровня в крови сахара.

Сахарный диабет возникает, когда организм не в состоянии вырабатывать и использовать в достаточном количестве инсулин. Уровень сахара в кровиКлубника при диабете_klubnika pri diabete

Клубника при диабете обеспечивает организм большим количеством питательных веществ и антиоксидантов. Калорийность клубники в одной чашке составляет  всего 46 калорий и содержит 11 г углеводов, один грамм белка и менее 1 г жира. Она с высоким содержанием витамина С, марганца и фолиевой кислоты. Она также содержит около 3 г клетчатки на чашку, которая может помочь снизить уровень глюкозы в крови и может быть полезной в борьбе с диабетом.

Большинство больных может употребляться в питание от 45 до 60 г углеводов при каждом приеме пищи. Клубника при диабете (одна чашка)  может быть частью еды, и еще можно включить в питание еще до 49 г углеводов в тот же прием пищи. Клубника при диабете также помет быть вкусной здоровой закуской между приемами пищи. Эта яркая вкусная ягода может использоваться в различных рецептах как свежая, так и замороженная клубника, чтобы приготовить основные блюда, салаты и десерты.

Помимо того, что вкусные ягоды клубники полезны при добавлении к сбалансированному питанию при диабете, клубника действительно может помочь предотвратить или контролировать эту болезнь. Этот эффект связан с высоким уровнем полифенольных соединений в клубнике, которые могут задерживать поглощение глюкозы в желудочно-кишечном тракте.

Клубника при диабете из-за ее сладкого вкуса является идеальным выбором для удовлетворения сладкого при получении необходимых питательных веществ в питание в то же время.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Hide me
Получи бесплатную книгу и узнай как убрать живот без диет!
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me