Гранат при диабете

Польза граната при диабете

Считается, что гранат при диабете обладает полезными свойствами способными понижать уровень в крови сахара, хотя научные данные по этому вопросу противоречивы.  А вот его цветы и зерна приносят пользу здоровью и красоте не только при диабете и больным с гипергликемией, но и всем женщинам, благодаря содержанию в них большого количества антиоксидантов. Но, тем не менее, прежде чем включить некоторые натуральные продукты при диабете, например такие, как гранат,  в свое питание для управления заболеванием поговорите со своим диетологом.

Гранат при сахарном диабете

Гранат при диабете эффективно снижает уровень холестерина, уменьшая риск сердечных заболеваний, предотвращает образование бляшек на кровеносных сосудах или атеросклероз.  Экстракт его цветов уменьшает ожирение печени, заболевание, связанное с осложнениями сахарного заболевания. Концентрированный сок граната улучшает чувствительность организма  к инсулину, поэтому его хорошо применять для профилактики развития сахарного заболевания типа 2.

Кроме того, сок содержит полифенолы, которые подавляют воспаления в организме и защищают кожу от рака, предотвращая повреждение клеток свободными радикалами. Плоды граната в ½ чашке содержат 4 грамма клетчатки, 12 грамм сахара,  а также 4 процента витамина С  и 2 процента суточной нормы железа . А к примеру средний плод содержит 5 грамм белка, 666 мг калия, 28 мг кальция, 34 мг магния, 21,4 мг холина, 46,2 мкг витамина К, 107 мкг фолиевой кислоты и 102 мг фосфора.

Можно ли при диабете гранат

Можно ли гранат при сахарном диабете? Конечно же, его можно добавить в здоровую диету при диабете. Но не забывайте только следить за разнообразием и порциями фруктов, а гранатовый сок пейте обязательно натуральный без добавления сахара и в день не более одного стакана.

Напоминаем читательницам женского сайта Наша красота, что гранат при диабете и продукция из него безопасны при применении, но некоторые добавки на его основе могут взаимодействовать с препаратами для снижения уровня холестерина и артериального давления.

Все записи сайта Вкусно для похудения