Черника противопоказания

Черника противопоказания.

Хотя вкусная ягода черника богата питательными веществами, но, тем не менее, она не без побочных эффектов, то есть  черника имеет противопоказания. Ее добавляют в йогурты, фруктовые коктейли, мюсли, булочки и различные десерты, чтобы добавить в здоровое питание антиоксиданты и необходимые витамины. Кроме того, благодаря низкой калорийности черника отлично подходит для низкокалорийных рецептов для похудения.

Противопоказания черники связаны с тем, что она может вызвать у некоторых людей проблемы с пищеварением, а у других проблемы при сочетании с некоторыми лекарственными препаратами. Кроме того, черничный сок, который имеет фиолетово-синий цвет, может оставлять пятна при контакте с языком, зубами, губами, кожей и ногтями, которые трудно удалить.

Пищевая аллергия

Если у вас пищевая аллергия на чернику, то естественно она вам противопоказана, так как будет каждый раз при ее употреблении вызывать диарею. Ваша иммунная система создает антитела для борьбы с ней, что приводит к производству различных химических веществ в организме. В результате воспаляются мягкие ткани пищеварительной системы. Пищевая аллергия также может сопровождаться астмой, заложенностью носа, рвотой и кожной сыпью.

Чувствительность к салицилатам

Ягода содержит вещество салицилаты, похожее на аспирин или салициловую кислоту. Она может вызвать такое же раздражение желудка, как и аспирин. Это противопоказание относится к людям, у которых имеется чувствительность к салицилатам, так как ягода содержит их очень высокий уровень. К симптомам непереносимости салицилатов относятся расстройство желудка, крапивница, астма, заложенность носа. Хотя они являются природными химическими веществами, которые не противопоказаны и содержатся в различных фруктах и овощах, но могут привести к серьезной аллергической реакции у людей, которые имеют чувствительность к салициловой кислоте.

Волокно

Противопоказания к употреблению черники также могут возникнуть из-за высокого содержания в ней пищевого волокна. Для большинства людей она считается здоровым продуктом из-за большого количества в ней витамина С и минералов, в том числе марганца. Но, к сожалению, будет противопоказана людям с синдромом раздраженного кишечника и других волоконно-нетерпимых условиях, при которых могут возникнуть газы или вздутие живота после употребление в питание большого количества клетчатки.

Риск кровотечений

Разжижающие кровь препараты предотвращают образование тромбов, но их недостаток в том, что они могут способствовать неконтролируемому кровотечению. Черника усиливает действие некоторых лекарств, которые разжижают кровь, например, таких как аспирин, гепарин, варфарин и обезболивающих, таких как напроксен и ибупрофен. Хотя это ее полезное свойство и не противопоказания черники, но прежде чем добавить ягоду в питание или ее добавки проконсультируйтесь с врачом, если вы используете препараты для разжижения крови.

Все записи сайта Вкусно для похудения