Питание для похудения, диеты для похудения, рецепты для похудения, продукты для похудения, вкусно, калорийность, гликемический индекс, низкокалорийные рецепты

Калорийность вишневого сока

Калорийность вишневого сока
Print Friendly

Калорийность вишневого сока.

Калорийность вишневого сока может иметь от 130 до 140 калорий в одной порции, которая составляет 2 чашки. Если приготовить низкокалорийный натуральный вишневый сок с добавлением воды и сахара, то его калорийность составит 90 кал. Польза вишневого сока из терпких вишен, как и тех, которые используются в натуральном вишневом соке,  могут помочь укрепить здоровье и похудеть. Также для здоровья очень полезен чай из смородины.Калорийность вишневого сока_kalorijnost vishnevogo soka

Калорийность

Калорийность вишневого сока из темной вишни 115 кал в одной порции, которая составляет 1 ½ чашки. Калорийность других видов вишни содержат аналогичное количество калорий в пределах от 98 кал до 105 кал на аналогичную порцию. Калории должны быть перечислены на этикетке и соответствовать определенным критериям. Они не должен содержать синтетические или искусственные ингредиенты, такие как синтетические консерванты, искусственные подсластители, красители, ароматизаторы, гормоны роста, антибиотики, стабилизаторы. Проверяя калорийность, необходимо посмотреть срок хранения и когда он истекает.

Углеводы

Большинство калорий поступает из углеводов. Как правило, вишневый сок содержит от 24 до 26 г углеводов на одну порцию из 1 ½ чашки. Большая часть углеводов около 23 г поставляется в виде природного сахара из вишни. Вишня, как сладкая и терпкая ягода содержит высокий уровень глюкозы и фруктозы, но очень мало сахарозы.

Жир

Калорийность вишневого сока не очень низкая, но он не содержит жиров, ни одна из калорий не поступает из жира.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>